アーモンドを毎日食べ続けて

アーモンドを食べるメリットとして、色々いわれるが、私が一番感じるのは便通がかなり良くなることだ。アーモンドには食物繊維が豊富に含まれている。体感では、食べた次の日にもう実感できる。

アーモンドは意外と安くない。スーパーで買うのはお勧めしない。一番のお勧めは楽天ふるさと納税を活用すること。どの自治体がいいかは特にない。どこもそんなに変わらないだろう。

あとはアマゾンか楽天市場での購入だ。私がいつも購入しているアマゾンのリンクを貼っておく。

[Amazonブランド] Happy Belly 素煎りアーモンド 1kg 植物油不使用