アーモンドを食べるメリットとして、色々いわれるが、私が一番感じるのは便通がかなり良くなることだ。アーモンドには食物繊維が豊富に含まれている。体感では、食べた次の日にもう実感できる。 アーモンドは意外と安くない。スーパーで買うのはお勧めしない…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
